19岁的韦嘉像一颗火箭，矗立在投掷圈，手握铁饼，深吸一口气，仿佛时间都为她静止了！随着她的转体、发力，铁饼飞出，划出一道美丽的弧线，最终——哇塞！31米92！不光赢得了金牌，还打破了F64级的亚洲纪录，简直就是传奇现场！在看台上，一位面熟的身影引人注目：她就是曾连续参加四届亚残运会、收获六枚金牌的姚娟。这次，她不再是赛场上的明星，而是变身为年轻队员的热血教练。

对于姚娟来说，教练这个角色并不陌生，几乎可以说是她运动生涯的“慢热情缘”。早在2011年，她就开始主动安排自己的训练，到了2012年，双重身份正式开场——一边是竞争激烈的运动员，一边是鼓舞人心的教练。可想而知，这简直就像是一位一手做菜，一手写诗的全能大师！直到去年，她才正式从运动员身份“退役”，不过这决定可不是一时脑热，而是经过岁月磨砺的深思熟虑。

“别了，投掷场，我最舍不得的就是手握器械的那种酣畅淋漓的感觉，那可是我一辈子的热爱啊！”这样的告别，简直像个老恋人的深情告白。年纪渐长，伤病纠缠，还有责任如山，姚娟最终选择将全部的时间和精力倾注在年轻的队员们身上，让她在一旁当个“园丁”，帮助新花儿争相绽放。 乐冠体育移动首页

自2000年悉尼到2024年巴黎，转身后的姚娟已经在七届残奥会上遗留下辉煌的印记——六枚金牌。与其说她是取得“大满贯”的运动员，不如说她是一位“投掷界的传说”，即使在去年最后一战中，依然保持着不屈精神，勇夺铅球、标枪和铁饼的三项金牌！

在爱知·名古屋亚残运会期间，有一幕让姚娟感触颇深——一位队员戴着假肢，训练中皮肤被磨破出血，经过简单处理后又坚持上场，明明疼得要命，却选择了不放弃。姚娟看在眼里，心里五味杂陈：“我懂她的坚持，但更要明白，我作为教练的陪伴和指引有多重要。”

这份重责大任俨然成了她新的工作重心：统筹训练，制定计划，跟进康复，开展心理疏导…简直就像是一位时刻准备好解决各种难题的超级英雄！最近，她甚至去请教康复专家，针对队员假肢的压力问题，争取帮助年轻运动员减少受伤的风险。 乐冠体育移动首页

把队员们从紧张中解救出来，是姚娟现在最关心的事情。她知道，大赛的压力就像一座高山，队员们能否在高峰山顶稳定发挥，完全取决于心理素质。因此，她竭尽所能来帮助年轻的选手们：韦嘉在大赛中的紧张情绪，就像是考场上胆怯的学生，需要老师的耐心引导。

“我就是一名教练。我的使命，就是托着他们站上领奖台。”姚娟的人生转型，让她从风光无限的赛场走向了另一片热土，帮助年轻人勇攀高峰，共享荣耀，那一刻，她或许才是千百颗星辰中，最闪耀的那颗。